İSTANBUL MEMORİAL HASTANESİ GASTROENTEROLOJİ - HEPATOLOJİ BÖLÜMÜ

hepatit

İSTANBUL MEMORİAL HASTANESİ

GASTROENTEROLOJİ - HEPATOLOJİ BÖLÜMÜ


GASTROÖZOFAGEAL REFLÜ HASTALIĞINDA TEDBİRLER

1)Yatağın başının yükseltilmesi

Birden fazla yastık kullanmak veya yatağın baş tarafının altına yükseklik sağlayacak şekilde tahta koymak


2)Gece geç saatte yemek yemeyiniz. Akşam yemeği ile yatağa yatmak arasında en az 3-4 saat olmasına özen gösteriniz.


2)Özellikle yemek sonrası hareket etmelisiniz.


3)Yemek sonrası 2-3 saat süreyle yatmamak ve öne eğilmekten kaçınmak.


4)Korse, sıkı kemer ve dar pantolon giymekten kaçınmak.


5)Fazla kilolu iseniz, kilo vermek şikayetlerinizi azaltacaktır.


6)Yemeklerinizi düzenli, azar azar ve sık öğunler haline yemeniz önerilir.


7)Kişiden kişiye değişmekle birlikte aşağıda yazılı gıdaların asit reflüsünü dolayısı ile şikayetleri arttırdığı belirtilmektedir;


Yağda kızartılmış ve acılı (aşırı baharatlı) gıdalar

Çikolata, çikolatalı pasta, kahve, nane

Domates suyu, salçalı yiyecekler

Limon suyu, gazlı içecekler


8)Sigara ve alkol reflüyü arttırır.


9)Bazı ilaçlar reflüyü arttırır. Bu konuda doktorunuza danışınız.



Prof.Dr.Yılmaz ÇAKALOĞLU

Gastroenteroloji-Hepatoloji Uzmanı


Tel: 0212 – 314 6666

Faks: 0212 – 314 6615

GSM 0542 – 891 01 51

e-posta ycoglu@gmail.com
yilmaz.cakaloglu@memorial.com.tr

yilmaz.cakaloglu@memjorial.com.tr